MEDITATIIVNE LAUPÄEV
Algajatel soovitame osaleda mõnel igaõhtusel Bodhi templis korraldataval meditatsioonil, et mõista, mis on meditatsioon ja leida endale sobivaim istumisasend.
Lühiretriidil harjutame keha, tunnete, teadvuse ning dhammade vaatlemist ja teadlikkuse loomist ning sõbralikkuse ja kaastunde arendamist.
Meditatiivse laupäeva lühiretriidile saab registreeruda ETSK kodulehel: https://sangha.ee/tegevused/registreerumine
Teavet ETSK poolt korraldatavate meditatsiooniretriitide, noorte ja täiskasvanute laagrite, kultuurireiside jt ürituste toimumise kohta saab ETSK infolistiga liitudes, saates meili aadressile: uudiskiri-subscribe@sangha.ee
Orienteeruv ajakava
10:00 – 10:30 Lühike sissejuhatus, keskendusharjutuste selgitus
10:30 – 12:00 Juhendatud meditatsioon ja tagasiside
12:00 – 12:30 Energiapaus vaikuses
12:30 – 14:00 Juhendatud meditatsioon ja tagasiside
14:00 – 14:30 Lõunasöök ja energiapaus
14:30 – 16:00 Juhendatud meditatsioon, tagasiside ja lõpetamine
16:00 – 17:00 Mitteametlik koosviibimine, suhtlemine uute ja vanade sõpradega
Söök
Lõuna on korraldatud Bodhi templi poolt. Osalejad saavad võtta kaasa munkadele ja/või kõikidele osalejatele annetamiseks isevalmistatud või ostetud toitu, puuvilju jms. Toitlustuse jt kursusega seotud kulude katmiseks on võimalik teha vabatahtlik annetus.
Keskuses on olemas
- meditatsioonipadjad ja -matid
- pleed, juhul, kui keegi tahab pehmemat ja soojemat keskenduskogemust
- lõunatoit kõikidele registreerunutele (aga ka viimasel hetkel liitunud saavad kõhu täis)
Tasu
Templis pakutakse dhamma-õpetusi ja juhendatud meditatsiooni harjutusi tasuta, ilma midagi vastu ootamata. Osalejad, kes tunnevad inspiratsiooni teha annetus selleks, et toetada toitlustuse, templi rendi, elektri, jagatavate dhamma-trükiste, kommunaal-, korraldus- jt kulude katmist, võivad teha annetuse kas (1) templis kohapeal või (2) ülekandega Eesti Theeravaada Sangha Kloostri LHV Panga arveldusarvele EE667700771001342232. Soovituslik annetus ühe päeva eest on 45 €. Täpsem info annetamise kohta asub meie kodulehel: ANNETUS
Tehtud annetused aitavad keskusel jätkata ka tulevikus sarnaste ürituste korraldamist ning dhamma õpetamist.